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【2020年以降の筋トレ】最先端のSIXPADステーションで全身に電気を浴びてみた(体験レビュー)

2019年11月2日

①SIXPADステーションとは何か

一言でいうと

「最新テクノロジーを駆使し超効率的なトレーニングができる未来のジム」

そもそもSIXPADはMTG製品の一つ

小顔ローラーの"リファ"や顔面トレーニング器具の"PAO"でおなじみの株式会社MTGが手がける製品です。SIXPADとは通常「腹筋・ウエストを鍛えるアブズベルトを代表とする独自のEMS理論から誕生したトレーニングギア」を指します。近年は腹筋だけでなく太ももやふくらはぎ、胸筋を鍛える製品まで登場しましたね。2019年時点で89歳である現役登山家の三浦雄一郎氏もSIXPAD Foot Fitを利用しています。下半身の筋肉の重要さがより明確になった事でも話題になりました。

SIXPADで一番有名な製品は「アブズベルト」

・SIXPADとはMTG製品の1ブランドを指す。(※他には小顔にするためのリファやPAOが主力商品。)そのSIXPAD内で腹筋を鍛える製品が一般的なイメージとして認知されています。

▼美筋肉を誇るロナウドが起用された事も話題になりましたね▼

一番有名なSIXPAD製品は腹筋専用の「アブズベルト」

②SIXPADステーションはたった15分で完了!!秘密は「EMSトレーニング」

【SIXPADステーションの最先端トレーニング】
電気刺激によって筋肉トレーニングをサポートする筋電気刺激(EMS)に、5つの動作を組み合わせて、わずか15分という短時間で、全身の筋肉を効率的に鍛えるトレーニングです。

SIXPAD Station 公式HPより引用

「時短トレーニング施設」の先駆け的存在になるか

SIXPADステーションでは電気刺激で負荷をかける事によってトレーニング効果を最大限まで高めています。そのため、自宅でだらだら運動を1時間する必要もなく15分という圧倒的な時間短縮を実現したのです。まさにタイムイズマネーなビジネスマンやフリーランスの方々にはうってつけですね!SIXPADステーションを契機に時短トレーニング施設はますます流行りそう!

一人一人に必要なトレーニング強度を瞬間で算出

最先端テクノロジーを駆使し個人ごとに負荷を算出してくれます。下記写真のようにトレーニング器具を身につけたまま鏡の前に立つと自分の各部位に必要な電気刺激のレベルを瞬間で表示してくれます。自分の場合はお尻に脂肪が多いからか電気レベルが他部位より多めの17と表示されていますね!そのおかげで満遍なく全身に負荷を甘やかすことなくかけることができるのです。
※トレーニング中はトレーナーさんがつきっきりでサポートしてくれますのでそこも評価されるポイントの一つ。

負荷をかけながら15分みっちりトレーニングしていきます

③5つのジムに通った事のある自分が感じたSIXPADステーション最大の魅力

最大の魅力は「必要なものは15分だけ」という事

  • 荷物が何もいらない!!
  • 運動靴もいらない!!
  • 替えの靴下もいらない!!
  • 汗用のタオルもいらない!!
  • 替えの下着ですらいらない!!
  • なーんにもいらない!!15分だけあればOK!!

「下着すら不要」なのは強力な差別化

SIXPADステーションはトレーニング時に下着をつけません。それはEMS伝動効率を高めるため。替えの下着すら必要ないという部分は出社前のビジネスマンは嬉しいですよね。汗まみれのパンツやシャツ、靴下をずっとカバンに入れたまま仕事したくないですよね。。。涙汗

④【結論】SIXPADステーションの体験で損する事は0!今すぐ予約して行くべき!第一に4,400円は超破格!!

会員同様の満15分を体験できる

基本的にジムの体験というと頭出しをするだけのところが多いですが、SIXPADステーションは本会員と同じ15分フルを体験させてくれます。通う事になるかもしれないジムのトレーニング全容が味わえるというのは他ジム(パーソナル含む)と比べると大きな利点ですね!!

トレーナーがすぐ側にいる安心感

15分のトレーニングの間は常に一人一人トレーナの方が付いてくれます。電気レベル調整を行い負荷コントロールをしてくれるのは勿論のこと、体調不良になった際のことを考えると女性でも安心して通えますね。

好立地に複数店舗を展開中

SIXPADステーション店舗一覧

2019年時点では「代官山」「六本木」「赤坂」の3店舗があります。実際会員になると2ヶ月先までスマホで予約をする事が可能なので混雑は避けれそうですね。最新店舗は赤坂店!2019年11月にオープンにしてますね。

無料アメニティも充実

受付を済ませると水とタオルが貰えます。しかも嬉しいロゴ入り!!
運動前に飲む事で脂肪燃焼効果の増強
運動後に飲む事で筋肉生成を強化

4,400円(税込)の体験版は行く価値しかない!!!ちなみに通いは週二回コースで月33,000円(税込)

トレーニング後はスコアレポートが毎回表示されます。ゲーム感覚なのも長続きする理由ですね!!

【SIXPADステーション体験予約ページ】



<おまけ>家庭用SIXPADは超オススメ!!

実はうぬぼれは既に購入しており人体実験中。。。!!

愛用中のSIXPADアブズベルトとPAO

オススメの使い方

HITTとか腕立て伏せやスクワットをした後にSIXPAD(アブズベルト)をつけるのがオススメ。気力とか何も関係なく勝手に追い込んでくれます。人体実験中ですがこれ効果ありますね。あと感じたのはSIXPADでうっすら腹筋が浮かび上がってくると、他の部位も鍛えようかなとかSIXPAD前に腹筋運動しようかなとか良い意味での正ループに入る実感があります。。。!!

便通が改善した声が周囲数人では多かった

僕の周りでもSIXPAD気になってる勢が結構いて実際に買ったのは身近な数人でした。口を揃えていうのは便通の改善です。SNSで見ても便通に関しては賛否両論上がってるそうですが、腸揉み程度の刺激が効くなら僕は効果ありました。参考程度の情報としてどうぞ笑

自分は勢いで買ってみて大正解でした!!(現在進行形)

SIXPADの利点は手軽で場所も選ばず気力も必要ないという、筋トレのハードルを極限まで下げた点にあります。つまり、運動習慣の始まりには気力0でボディメイクしてくれるSIXPADは非常に効果的です。ジム通いが続かず失敗してきたみなさんはいくら解約手数料を払ってきましたかね。。。ここらで4万円払って終止符を打つのもアリですよと自戒(笑)を込めて伝えさせていただきます。

  • この記事を書いた人

うぬぼれ(管理人)

都内在住の29歳。大手IT企業にてデータ分析者として勤務中。ブログ内では副業解禁に先駆け2,30代サラリーマン向けに有益な情報を発信中。半年でフォロワー6000&1ヶ月でnote200部超えた実績あり。ちなみにMARCHの文系出身。

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